Archivi mensili - Maggio 2022

ASTENOPIA: Un malessere comune

Tutti noi soffriamo o abbiamo sofferto almeno una volta nella vita di ASTENOPIA. Ma che cos’è? L’ASTENOPIA è un affaticamento oculare dovuto ad un uso prolungato della vista ad una distanza ravvicinata come ad esempio quando lavoriamo al computer, o usiamo cellulari o tablet. Infatti quando lavoriamo a distanze di 30-50 cm i nostri occhi usano alcuni muscoli che contraendosi ci permettono di mettere bene a fuoco le immagini, ma , come per tutti i muscoli, anche quelli oculari dopo un pò si affaticano ed iniziano a funzionare meno bene. Quando si verifica questo, iniziamo a vedere meno nitido, e possiamo manifestare lacrimazione, occhi arrossati, mal di testa e disattenzione. Cosa fare in questi casi? Sicuramente occorre lavorare da vicino con un occhiale corretto se necessario, usare una buona fonte luminosa ma soprattutto far “riposare” per almeno 5 minuti all’ora i muscoli oculari allontanandoci dal computer e volgendo lo sguardo verso l’infinito ad esempio guardando attraverso una finestra.
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